Последнее время стал часто замечать за собой, что случается так что вот весь день всё нормально вроде ничего не происходит вроде всё ок а потом вдруг не с того ни с сего нагоняется прям такая тоска жестокая , всё начинает бесить, просыпается непонятная апатия вобще ужас ...
Случаться стало подобное уже чуть ли не каждый день ... очень сильно мешает нормальной жизни и работе
бывало ли у вас такое? Что посоветуете?
Может это просто постсессионный депресняк?